jak wyglada

Dieta - od dwóch tygodni body chief 1500kcal bezglutenowa. Wcześniej też starałam się jadać regularnie i dbać o kaloryczność i jakość posiłków... choć niestety 2 ostatnie miesiące zbyt pofolgowałam i teraz muszę mocno to odpracować. Suplementacja: rano spalacz Redline micro burst, BCAA po każdym treningu To może napiszę, jak wygląda obecnie mój [...]

Ta rozpiska jest ok. Wklej z dwa inne dni, żeby zobaczyć jak wygląda urozmaicenie.

[...] pamietaj ze tluste mieso niekoniecznie jest przerosniete tluszczem. chodzi o to ze mieso ze starych zwierzat zawiera tego tluszczu wiecej niz mieso z mlodszych osobnikow, takxe warto sie zorientowac jak wyglada ladne swieze miesko by moc potem odroznic przerosniete tluszczem od swiezego mieska ktore ma sporo tluszczu ze wzg na gatunek itp itd

4 kg w 3 tygodnie to nie jest jakas gwałtowna utrata wagi. Uważam ze nie masz cos sie bać, sam zreszta napisales ze ta utrata wagi spowodowana jest duża iloscia sportu jaki uprawiasz wiec wszytsko jest ok. "Czy napewno jest to zdrowe? Czy może mam coś zmienić w diecie? pozdrawiam" Zalezy jak wyglada twoja dieta. W wieku 15 lat nie [...]

mozna;-) jak wyglada swoiscie to jest OK

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

również raczej skłaniałbym się do redukcji niż do masy , jak wygląda sprawa diety ?

Jak wyglada sprawa diety bo to najważniejsze jesli z nią jest kiepsko to lepiej sie za kreatynę nie bierz, mozesz pewnie jeszcze sporo osiągnąć bez niej.

[...] kulinarna ale ogolnie jest stabilnie. Może to problem hormonów? Wracając do systemu treningowego muszę często wychodzić z domu i wylądować energię a przy tym uzyskać jakieś korzyści wizualne, Dodam że do 25 roku życia ważyłem 80 kg. Pozdrawiam Problem jest złożony i ciężko będzie samemu to wszystko ogarnąć, a jak wygląda sprawa [...]

na masę jest dieta, jak wygląda Twoje odżywianie się ?

ok,a jak wyglada sprawa z ta porcja ? np 4g przed treningiem i 4g po treningu czy ogolnie 4g/24h ?

W jakim mieście? Ja wybieram się do Paryża na wakacje. Wiesz jak wygląda program szkolenia boksu tajskiego w tamtejszych klubach?

Jeśli chodzi o kreatynę to Cm3 będzie dobrym wyjściem, odnośnie przedtreningówek to Saw może być, ale pewnie 2-3 miarki trzeba będzie sypać. Jak wygląda Twoje doświadczenie z odżywkami przedtreningowymi?

a co już brałeś? i lepiej napisz jak wygląda ta dieta skoro piszesz że chcesz brać carbo + białko ... Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-11-28 16:23:30

To jak wyglada Twoj plan, ze masz 2x nogi i plecy ?

Moja rada - Ogarnij się. Po co Ci kreatyna i gainer? W jakim celu? Jak wygląda twój tygodniowy plan treningowy?

Jaka cena i jak wyglada trwalosc "nadrukow" :) ?

Jak wygląda trening i odżywianie?

wiec : 1-8 250mg/ml c6d moze byc co szosty ?? A jak wyglada sprawa odbloku chcialbym nolvadexem kiedy pierwsza tabletka po cyklu i kreatyna ??

rozumiem ze to jest250 mg w 100ml?? w 1ml A jak wyglada sprawa odbloku chcialbym nolvadexem kiedy pierwsza tabletka po cyklu i kreatyna ?? zaczynasz 14 dni po ost enanie 1-10 40 mg ed 11-20 20 mg ed do tego kreatyna Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-01-30 14:04:21